ENSAYO N°2

¿Por qué los estudiantes universitarios presentan estrés a menudo?

El estrés es uno de los principales problemas a nivel mundial que lamentablemente desencadena en enfermedades crónicas e incluso la muerte.

Hoy en día se ha vuelto muy común escuchar la palabra “estrés” y es importante comentar que este padecimiento es considerado como normal hasta cierto punto, pues es una respuesta biológica que se presenta como estímulo a una situación complicada.

Estudiantes de diferentes carreras aseguran mantenerse estresados, pues diariamente se encuentran frente a diversos estresores como tareas extensas, exámenes, exposiciones, economía, entre otros.

Si bien es cierto, estos problemas principalmente se encuentran en el ámbito académico pero se debe recordar que la mayoría de los estudiantes cuentan con responsabilidades extras, pues al no ser oriundos de la ciudad en la que estudian se ven sometidos a un sin número de situaciones como la vivienda, alimentación, transporte, etc. Esto sin duda lleva al padecimiento del estrés.

El estrés es uno de los problemas de salud más generalizado en la sociedad actual. Es un fenómeno multivariable que resulta de la relación entre la persona y los eventos de su medio, los que son evaluados como desmesurados para sus recursos y que ponen en riego su bienestar (Águila, 2015).

Para Orlandini los tipos de estrés suelen ser clasificados tomando como base la fuente generadora, las presiones docentes o académicas son causantes en muchos casos de esta situación y por ende son considerados por este autor como un tipo particular (Díaz, 2007).

Orlandini argumenta que desde los grados preescolares hasta la educación universitaria, cuando una persona está en un periodo de aprendizaje experimenta tensión. A esta se la denomina estrés académico y ocurre tanto en el estudio individual como en el aula.

Otros autores definen el estrés académico como aquel que se genera por las demandas que impone el ámbito educativo. En consecuencia, tanto alumnos como docentes, pueden verse afectados por este problema.

Para Martínez Díaz y Díaz Gómez, el estrés escolar es el malestar que el estudiante presenta debido a factores físicos, emocionales, ya sean de carácter interrelacionar, intrarrelacional o ambientales que pueden ejercer una presión significativa en la competencia individual para afrontar el contexto escolar en el rendimiento académico, habilidad meta cognitiva para resolver problemas, presentación de exámenes, relación con los compañeros y educadores, búsqueda de reconocimiento e identidad, habilidad para relacionar el componente teórico con la realidad específica abordada (Díaz, 2007).

El estrés académico describe aquellos procesos cognitivos y afectivos que el estudiante percibe del impacto de los estresores académicos. Es decir, el estudiante evalúa diversos aspectos del ambiente académico y los clasifica como amenazantes, como retos o demandas a los que puede responder eficazmente o no; estas apreciaciones se relacionan con emociones anticipatorias como: preocupación, ansiedad, confianza, ira, tristeza, satisfacción, alivio, etc.

Derivado de todas estas definiciones de estrés, en el ámbito educativo, según criterio de los autores, el estrés académico es aquel que padecen los alumnos fundamentalmente de educación media y superior, y que tiene como fuente exclusiva a estresores relacionados con las actividades a desarrollar en el ámbito escolar. Esta definición se circunscribe al estrés que padecen los alumnos a consecuencia de las exigencias endógenas o exógenas que impactan su desempeño en el ámbito escolar (Águila, 2015).

CONCLUSIONES

La vida se encuentra en constante cambio, por lo que exige continuas adaptaciones; es por eso que  cierta cantidad de estrés llega a ser también necesaria. Los profesionales en la salud mencionan la existencia de dos tipos de estrés el bueno y el malo. Siendo así la mayoría de las personas en algún momento de su vida llegan a estar estresados por diferentes situaciones y que mejor conocer que se puede hablar de una dosis normal de malestar en el cuerpo.

Pero el estrés académico sin duda alguna es un problema con enfoque médico que la mayoría de personas la padecen por diferentes factores a los que se encuentran relacionados en el diario vivir. Los estudiantes universitarios presentan niveles de estrés más elevados puesto que la mayoría de tiempo lo dedica a sus estudios y el solo hecho de estar en constante relación con tareas, exámenes, exposiciones y diversas actividades extracurriculares ya los convierten en víctimas del estrés.